花粉症について

流行の花粉症

やっと暖かい春がくるというのに憂鬱な日々を送る日本人は10人に1人。花粉症は命にかかわる病気ではないものの、多くの人が悩んでいる現代病です。花粉症は年間を通して発症しますが、スギによる患者さんはその8割を占めます。ストレスによる自律神経の乱れ、欧米化した食事による体質変化、大気汚染で普段から鼻の粘膜を痛めているなども花粉症を発症、悪化させる原因とも考えられています。

免疫とアレルギーの違い

異物（抗原）が体内に侵入すると、それを排除しようと働く抗体が作られます。この抗体が再び侵入してきた同じ抗原と再接触しておきる反応を抗原抗体反応といいます。この反応が生体を守るように働く場合を「免疫」、反応が過剰で、かえって障害をもたらす場合を「アレルギー」といいます。

せき・くしゃみの威力

防御反応のせき、くしゃみは驚くべきパワーをもち、1回のせきで約10万個、くしゃみの場合は約200万個のウイルスを除去することができます。

花粉症対策、まずは「基本」

健康の基本は、「運動」「休息」「食事」です。花粉症の季節だけでなく、年間を通して体を鍛え、抵抗力をつける努力をしましょう。